Apple iMac Uživatelský manuál stáhnout pdf (Strana 25)

Wichtig Heben Sie den Computer zum Transport nicht am Fuß an.

Der Computer kann hierdurch beschädigt werden. Wenn Sie den

Computer transportieren möchten, heben Sie ihn mit der einen Hand

am Griff hoch und halten Sie ihn mit der anderen Hand unten am

Gehäuse fest.

Vermeiden von Ermüdungserscheinungen

m Prüfen Sie von Zeit zu Zeit, ob Sie bequem sitzen, und ändern Sie

des öfteren Ihre Körperhaltung. Machen Sie häufiger kurze Pausen.

Stehen Sie auf und bewegen Sie sich, um Muskulatur und Augen zu

entspannen.

m Achten Sie auf einen leichten Tastenanschlag und darauf, daß sich

Hände und Finger nicht verkrampfen.

m Wenn Sie zu lange ohne Pause am Computer arbeiten, können

Hände, Handgelenke und Arme zu schmerzen beginnen. Wenden

Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, wenn die Schmerzen andauern.

m Achten Sie darauf, daß die Arbeitsfläche groß genug ist, so daß Sie

Tastatur und Maus bequem bedienen können. Legen Sie Arbeits-

unterlagen so ab, daß Sie sie leicht lesen können. Verwenden Sie

ggf. einen Konzepthalter.

m Wenn Sie über längere Zeit konzentriert auf den Bildschirm sehen,

kann es zu Ermüdungserscheinungen der Augen kommen. Sehen

Sie daher von Zeit zu Zeit auf ein entferntes Objekt, um die Augen-

muskulatur zu entspannen.

m Reinigen Sie den Bildschirm regelmäßig. Hierdurch vermeiden Sie,

daß es zu unerwünschten Lichtreflexen kommt (vgl. Seite 27).

Die Oberschenkel ruhen

horizontal auf dem Sitz.

Die Schultern

sind locker

und entspannt.

Auf dem Bildschirm

sollten keine Spiege-

lungen sichtbar sein.

Die Unterarme

und Hände

befinden sich

auf einer Höhe.

Die Unter-

arme sind horizon-

tal oder leicht

nach unten

geneigt.

Die Rücken-

lehne unter-

stützt den

Lendenwirbel-

bereich.

Die Füße stehen flach

auf dem Boden.

Die Oberkante des

Bildschirms sollte

sich etwa in Augen-

höhe oder knapp

darunter befinden.

(Unter Umständen

müssen Sie die

Höhe der Arbeits-

fläche verändern,

um das Gerät

entsprechend

aufzustellen.)

Unter der Arbeits-

platte sollte ein

Freiraum sein.

45–70 cm

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