Apple LA034-4957-A Uživatelský manuál

Nike + iPodUser Guide

10 iPhone 3GS and iPod touch must be locked to get spoken feedback manually (see “Getting Spoken Feedback” on page 13 ).Step 8: End your workout.Yo

100 Regulatory Compliance InformationFCC Compliance StatementThis device complies with part 15 of the FCC rules. Operation is subject to the followin

101Wireless Information FCC Wireless Compliance for the Nike + iPod Sensor. The antenna used with this transmitter must not be colocated or opera

102 European Union—Disposal Information: The symbol above means that according to local laws and regulations your product should be disposed of sepa

www.apple.com/ipod/nikewww.apple.com/support/nikeplusLA034-4957-APrinted in XXXX

11 4 Click Save Your Runs, then click Sign Me Up and follow the onscreen instructions.For more information, see “Sending Workouts to Nikeplus.co

12 Note: Even after calibrating, the accuracy of the distance measurements may vary depending on gait, running surface, incline, and temperature.Yo

13 Setting the Units of DistanceYou can set Nike + iPod to measure your workouts in either miles or kilometers.To set the units of distance:iPod

14 To set the voice type or turn spoken feedback o∂ :iPod nano: m Choose Nike + iPod > Settings, then set Spoken Feedback to Male, Female, or O∂

15To choose a PowerSong:iPod nano: m Choose Nike + iPod > Settings > PowerSong, then choose a song or playlist (iPod nano 5th generation

16 To silence a call:Press the Sleep/Wake button or either volume button. You can still answer the call after msilencing it, until it goes to voicem

17 Sending Workouts to Nikeplus.comYou can set iTunes to automatically send your workout data to nikeplus.com over the Internet whenever you conn

18 18 iPod nano (5th generation) provides daily totals of all your workouts: Nike + iPod workouts, pedometer steps, and cardio workouts using Nike

19 19Note: You can create custom workout shortcuts only on iPhone 3GS and iPod touch (2nd generation).To delete a custom workout shortcut

Apple Inc. K© 2009 Apple Inc. All rights reserved.Apple, the Apple logo, iPod, iPod nano, iPod touch, and iTunes are trademarks of Apple Inc., regist

20 20 Note: The iTunes Store is available only to people age 13 or older, in the U.S. and many other countries; for a list of countries, go to ww

21 21To unlink a device:iPod nano: m Choose Nike + iPod > Settings > Remote (or Heart Rate Monitor) > Unlink, then follow the o

22 3 iPod nano: Choose Nike + iPod > Settings > Sensor > Link, then follow the onscreen instructions. A message indicates iPod is now li

23 23 Important Safety InformationWARNING: Failure to follow these safety instructions could result in injury or damage.Exercising Befor

24 Learning More, Service, and SupportFor Do thisAnswers to frequently asked questions about Nike + iPodGo to www.apple.com/support/nikeplus.Service

25Contenido27 Bienvenido a Nike + iPod27 Su preparador físico personal28 Inicio rápido34 Cómo usar Nike + iPod34 Cómo calibrar Nike + iPod36

26 44 Cómo comprar entrenamientos Nike+45 Cómo enlazar un mando a distancia compatible con Nike + iPod o un monitor de frecuencia cardíaca 46 C

27 Bienvenido a Nike + iPod Su preparador físico personalNike + iPod es al mismo tiempo un compañero de entrenamiento y un entrenador. Seleccione

28 Inicio rápidoSiga estas instrucciones para comenzar a usar Nike + iPod inmediatamente.Paso 1: Active Nike + iPod en su dispositivo.iPod nano:

29 3 Si iTunes indica que el dispositivo debe actualizarse, haga clic en Actualizar y siga las instrucciones que aparecen en pantalla.Paso 3: I

3Contents5 Welcome to Nike + iPod5 Your Personal Workout Assistant6 Quick Start11 Using Nike + iPod11 Calibrating Nike + iPod13 Setting t

30 Debe tener en cuenta que la batería del sensor no puede cambiarla usted directamente ni es recargable, y que tiene una duración de más de 1000 ho

31Paso 5: Seleccione la música que desea escuchar durante el entrenamiento.Para reproducir Haga lo siguienteUna mezcla de entrenamiento Nike+ Se

32 Además, Nike + iPod reproduce mensajes de voz con información sobre sus progresos durante el entrenamiento (consulte el apartado “Cómo saber el e

33Paso 9: Realice un seguimiento de sus progresos en nikeplus.com.Desde nikeplus.com podrá realizar un seguimiento de su evolución en el tiempo,

34 Cómo usar Nike + iPod Siga estas instrucciones para sacar el máximo partido de Nike + iPod.Cómo calibrar Nike + iPodPara muchos usuarios, la cal

35Nota: incluso después de la calibración, el nivel de precisión de las mediciones de las distancias puede variar en función del modo de andar, l

36 Cómo ajustar las unidades de distanciaPuede confi gurar Nike + iPod para que las distancias recorridas en sus entrenamientos se midan en millas o

37 Cómo saber el estado del entrenamiento mediante mensajes de vozMientras está entrenando, Nike + iPod va informándole regularmente del estado d

38 Cómo utilizar una canción PowerSongElija una canción que le motive y conviértala en su PowerSong. El iPod nano (5ª generación) también permite u

39iPhone 3GS y iPod touch: m pulse Pausa. Si el dispositivo está bloqueado, pulse el botón de inicio una vez y, a continuación, pulse Pausa. Pu

4 19 Purchasing Nike+ Workouts20 Linking a Nike + iPod Compatible Remote or Heart Rate Monitor21 Linking to Another Sensor22 Putting the Nike +

40 40 Cómo cambiar de música durante un entrenamientoDurante el entrenamiento puede cambiar de música sin perder los datos del entrenamiento. Mie

41 41 Cómo enviar entrenamientos a Nikeplus.comPuede confi gurar iTunes para que envíe automáticamente los datos de sus entrenamientos a ni

42 42 Para consultar los datos de los entrenamientos más recientes en su dispositivo:iPod nano: m seleccione Nike + iPod > Historial. iPhone

43 43 Cómo crear funciones rápidas de entrenamientos personalizadosLas funciones rápidas de entrenamientos personalizados le permiten sele

44 iPhone 3GS y iPod touch: m seleccione Nike + iPod y, a continuación, pulse “Mis entrenamientos”. Las funciones rápidas se mostrarán por el nomb

45 45 Cómo enlazar un mando a distancia compatible con Nike + iPod o un monitor de frecuencia cardíacaLos dispositivos compatibles con Nik

46 Para anular el enlace de un dispositivo:iPod nano: m seleccione Nike + iPod > Ajustes > “Mando a distancia” (o “Monitor de frecuencia card

472 Póngase las zapatillas con el nuevo sensor y asegúrese de que no haya ningún otro sensor Nike + iPod cerca.Camine un poco para activar el s

48 Botón de reposo/activaciónPara activar el sensor:Utilice un bolígrafo o un clip para pulsar el botón de reposo/activación. m Información important

49Peligro de asfi xia El receptor y el sensor pueden representar un posible riesgo de asfi xia. Manténgalos alejados de los niños menores de tres

5 Welcome to Nike + iPod Your Personal Workout AssistantNike + iPod is a workout partner and coach all in one. Select the type of workout you wan

50 Más información, servicio y soportePara Haga lo siguienteConsultar las respuestas a las preguntasmás frecuentes acerca de Nike + iPodVaya a www.ap

51Inhoudsopgave53 Welkom bij Nike + iPod53 Uw persoonlijke work-outassistent54 Snel aan de slag60 Nike + iPod gebruiken60 Nike + iPod kalibr

52 69 Nike+-work-outs kopen70 De ontvanger met een compatibele afstandsbediening of hartslagmeter koppelen71 De ontvanger met een andere sensor

53 Welkom bij Nike + iPod Uw persoonlijke work-outassistentNike + iPod is een work-outpartner en personal trainer in één. U selecteert het gewens

54 iPod nano(alle modellen)iPod touch(tweede generatie)iPhone 3GS Snel aan de slagVolg de onderstaande instructies om direct met Nike + iPod aan de

55De iPhone 3GS en de iPod touch hebben een ingebouwde ontvanger, zodat u geen externe ontvanger hoeft aan te sluiten.Stap 2: De meest recente iP

56 U kunt de sensor in de schoen laten zitten, ook als u niet aan het sporten bent. Als u echter gedurende een langere periode niet gaat sporten, ku

57Stap 5: De muziek kiezen die u tijdens de work-out wilt horenGewenste muziek StappenEen Nike+-work-outmix Selecteer de mix (zie pagina 69).Het

58 Stap 7: Uw voortgang bijhoudenNike + iPod geeft automatisch informatie over de work-out op het display weer.iPod nanoiPhone 3GS en iPod touchDaar

59Stap 8: De work-out beëindigenU kunt de work-out op elk gewenst moment beëindigen. Als u de work-out voortzet nadat u het doel dat u voor uzelf

6 Quick StartFollow these instructions to get started using Nike + iPod right away.Step 1: Enable Nike + iPod on your device.iPod nano: m Attach

60 3 Klik op 'Ja' in het venster waarin u wordt gevraagd of u naar nikeplus.com wilt gaan.De nikeplus.com-website wordt geopend met een

61Ren of loop de ingestelde afstand vervolgens met een normaal tempo. 5 iPod nano: Druk op de menuknop en selecteer 'Kalibratie voltooid&apo

62 iPhone 3GS en iPod touch: m Tik op 'Nike + iPod' > 'Kalibratie' > 'Lopen' (of 'Rennen') en tik ver

63Om de vergrendeling op te he∂ en, drukt u op de knop voor de sluimerstand of op de thuisknop en sleept u de schuifknop. Gesproken feedback ontv

64 Een PowerSong instellenU kunt een PowerSong instellen, een nummer waarmee u uzelf oppept tijdens de moeilijke momenten. Op de iPod nano (vijfde

65 Gesprekken ontvangen tijdens een work-outTijdens een work-out kunt u op uw iPhone 3GS gewoon de telefoon opnemen.Als u een gesprek ontvangt, w

66 66 Andere muziek instellen tijdens een work-out1 iPod nano: Druk op de menuknop en selecteer 'Wijzig muziek'. Uw work-out wordt ond

67 67 4 Klik op 'Save Your Runs' en log in. Als u zich nog niet hebt geregistreerd, doet u dat alsnog.Wanneer uw apparaat niet o

68 68 Eén work-outsessie verwijderen1 Selecteer 'Nike + iPod' > 'Overzicht' (iPod nano) of 'Geschiedenis' (iPho

69 69Een snelkoppeling voor een aangepaste work-out van de iPhone 3GS of iPod touch verwijderenTik op 'Nike + iPod' en tik vervol

7Step 3: Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe.Lift the insole of the left shoe, remove the foam insert from the pocket underne

70 3 Volg de instructies op het scherm om het aankoopproces te voltooien. De work-out wordt automatisch gedownload.4 Sluit het apparaat op de co

71 71iPhone 3GS en iPod touch: m Tik op 'Instellingen' > 'Nike + iPod' > 'Afstandsbediening' en volg d

72 Als u een externe ontvanger van een iPod nano op een andere iPod aansluit en deze met dezelfde sensor gebruikt, hoeft u niet opnieuw te kalibreren

73De sensor in de sluimerstand zettenHoud de knop voor de sluimerstand drie seconden ingedrukt met een pen of paperclip. mKnop voor de sluimersta

74 Gebruik de ontvanger, iPhone of iPod niet in de buurt van water of op vochtige locaties.Verstikkingsgevaar De ontvanger en sensor zijn kleine ond

75Meer informatie, service en ondersteuningMeer informatie over StappenAntwoorden op veelgestelde vragenover Nike + iPodGa naar www.apple.com/nl/

Conteúdo79 Bem-vindo ao Nike + iPod79 Seu preparador físico particular80 Início Rápido85 Como usar o Nike + iPod85 Como calibrar o Nike + iPod87 C

94 Como comprar exercícios Nike+94 Como vincular com um controle remoto ou monitor de batimentos cardíacos compatível com Nike + iPod96 Como estab

Bem-vindo ao Nike + iPod Seu preparador físico particularO Nike + iPod é um parceiro e preparador físico, ao mesmo tempo. Selecione o tipo de exercíc

8 Step 4: Choose a type of workout. To choose Do thisAn open-ended workout iPod nano: Choose Nike + iPod > Nike + iPod > Basic.iPhone 3GS and

Início RápidoSiga estas instruções para começar a usar o Nike + iPod imediatamente.Passo 1: Ative o Nike + iPod no seu dispositivo.iPod nano: m

Passo 3: Insira o Sensor Nike + iPod no seu tênis preparado Nike+.Levante a sola do tênis esquerdo, remova a espuma do compartimento que se encontra

Passo 4: Escolha um tipo de exercício. Para escolher Faça o seguinteUm exercício livre iPod nano: Escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Básico.

Passo 6: Comece o seu exercício.iPod nano: m Pressione o botão central e comece a andar ou correr.iPhone 3GS e iPod touch: m Toque em Reproduzir

O iPhone 3GS e o iPod touch devem estar bloqueados para obter comentários de voz manualmente (consulte “Como obter comentários de voz” na página 88).

3 Clique em Visitar na caixa de diálogo que pergunta se você deseja ir ao site nikeplus.com.O site nikeplus.com se abrirá com um gráfi co exibindo o

Em seguida, corra ou caminhe a distância defi nida, a um ritmo constante, natural. 5 iPod nano: Pressione o botão Menu e escolha Calibragem Concluída

Como confi gurar as unidades de distânciaVocê pode confi gurar o Nike + iPod para medir os seus exercícios em milhas ou em quilômetros.Para defi nir as

Como obter comentários de vozConforme você realiza o seu exercício, o Nike + iPod fornece comentários de voz periódicos sobre o seu estado. Você pod

Como usar uma PowerSongEscolha uma música que o motive e transforme-a em sua PowerSong. O iPod nano (5ª geração) também pode usar uma lista como uma

9Step 6: Start your workout.iPod nano: m Press the Center button and begin walking or running.iPhone 3GS and iPod touch: m Tap Play and begi

Como receber ligações durante um exercícioVocê pode usar o iPhone 3GS para receber ligações normalmente durante o seu exercício. Ao receber uma liga

Para alterar a música durante um exercício:1 iPod nano: Pressione o botão Menu e escolha Alterar Música. Seu exercício é colocado em pausa. iPhone

92 Quando o seu dispositivo não estiver conectado ao seu computador, você pode visitar o site www.nikeplus.com e digitar o seu ID e senha de início

93iPhone 3GS e iPod touch: Toque em Editar, escolha uma sessão de exercícios e, em seguida, toque em Apagar.No iPhone 3GS e iPod touch, você

94 iPhone 3GS e iPod touch: m Escolha Nike + iPod e, em seguida, toque em Meus Exercícios. Os atalhos são listados pelo nome que você especifi cou

95Você pode usar um controle remoto compatível para controlar o Nike + iPod sem fi o enquanto você se exercita. O iPod nano (apenas o de 5ª ger

Você pode ativar e desativar as funções de um controle remoto compatível com Nike+, sem desvincular o dispositivo.Para ativar ou desativar a funciona

97iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Ajustes > Nike + iPod > Sensor, toque em Vincular Novo e, em seguida, siga as instruções da tela.Not

98 Informações Importantes de SegurançaAVISO: A falha ao seguir estas instruções de segurança poderia causar danos ou lesões.Sobre os exercícios fí

99Diminua o volume se você não conseguir escutar as pessoas próximas a você Â Desmontagem do sensor Não tente abrir o sensor, desmontá-lo ou re